Ar džiovinti vaisiai ir uogos suteikia naudos

Mūsų organizmui yra būtinos įvairiausios medžiagos: nuo paprasčiausių kalorijų ir skaidulinių medžiagų iki sudėtingų baltymų ir riebalų rūgščių. Žmogus renkasi valgyti vaisius, daržoves ar uogas norėdamas patenkinti šiuos poreikius. Nuo pat mažų dienų mums yra kalama į galvą, kad tokį maistą valgyti privalu, nes jame yra daug skirtingų vitaminų ir kitų medžiagų. Net ir naktį pabudintas kiekvienas pasakys, kad citrinose ir oboliuose yra daug vitamino C, granatose yra daug geležies, mėlynese yra daug vitamino A… Atėjus vaisių sezonui, nieko nuostabaus, kad mes skubame prikimšti pilvus įvairiausiais vaisiais iš sodų ir miškų: braškės, vyšnios, agrastai, obuoliai… Viskas skanu ir viskas sveika. O šiandien atsivėriant vis daugiau galimybių importuoti ir egzotiškas uogas ir vaisius iš kitų šalių, tokių galimybių atsirado dar daugiau: peruvinės dumplūnės iš Peru, goji uogos iš Kinijos…

Džiovinti vaisiaiVasaros laikotarpiu skubame valgyti viską, kas žviežia vien iš noro pajusti šviežaus vaisio ar uogos skonį bei iš elementaraus pragmatizmo – alternatyvų tiesiog nėra. O jų ir niekam nereikia. Bet viskas pasikeičia prasidėjus šaltajam sezonui: ne visi žvieži vaisiai yra taip lengvai prieinami, kaip vasarą ar ankstyvąjį rudenį. Daugelis – ypatingai importuojamų iš tolimųjų užsienio valstybių – prieinami tik džiovinti. Kiekvienas vaisius ir uogas mėgstantis ir vitaminų šaltuoju laikotarpiu ieškantis pilietis paklaus savęs: ar džiovinti vaisiai ir uogos suteikia naudos? Ar ta nauda yra tokia pati, kaip valgant šviežius, nedžiovintus vaisius ar uogas?

Atsakymas yra labai paprastas: iš džiovintų vaisių ir uogų gaunama nauda visu 100% prilygsta šviežiai jų alternatyvai. Reikia suprasti vieną paprastą dalyką: džiovinimo metu – nesvarbu ar tai būtų vaisiai, uogos, daržovės, prieskoniai – maistas praranda tik savo sudėtyje esantį vandenį. Visos maistinės medžiagos niekur nedingsta ir neišgaruoja kartu su vandeniu. Jos pasilieka džiovintame vaisiu ar džiovintoje uogoje. Tai yra elementarus fizinis procesas: jei vandenyje ištirpinsite druską, tai šį vandenį išgarinus druska neišgaruos kartu su juo, bet pasilisk dugne. Identiški procesasi galioja ir džiovinant maistą: džiovinti vaisiai ir džiovintos uogos yra išlieka tiek pat maistingos, kiek ir natūralus bei šviežias jų atitikmuo.

Skaityti straipsnį “Ar džiovinti vaisiai ir uogos suteikia naudos” »

Auksiniai auskarai – vieni gražiausių ir solidžiausių papuošalų

Auksiniai auskaraiKai ieškoma subtilių ir labai estetiškų papuošalų, auksiniai auskarai neabejotinai gali būti vienas palankiausių pasirinkimų. Jie puikiai tinka įvairaus amžiaus moterims, kurioms patinka puoštis, be to, šie auskarai gali būti įvairaus stiliaus bei dizaino, tad kiekviena dailiosios lyties atstovė gali išsirinkti labiausiai patinkančius. Auksiniai auskarai gali būti puikia dovanos idėja įvairiomis progomis, ir palanku yra tai, kad nereikės nuogąstauti, jog gali netikti parinktų papuošalų dydis. Svarbiausia yra tiesiog įvertinti, ar solenizantė yra prasivėrusi ausis, – priešingu atveju teks pasvarstyti apie kitokių papuošalų parinkimą.

Skaityti straipsnį “Auksiniai auskarai – vieni gražiausių ir solidžiausių papuošalų” »

Kodėl reikia gaminti namuose

Jeigu vis dar abejojate, ar jums reikalingas viryklių remontas, suteiksime šiek motyvacijos. Viryklė, puodų komplektai, keptuvės – visa tai yra esminės gaminimo namuose priemonės. O gaminti namuose – išties verta.

Nutukimo lygis auga

ViryklėsLietuvoje tokios nutukimo epidemijos nėra, tačiau ji nepaprastai jaučiasi vakaruose, Amerikoje. Nutukimas tampa tikra ankstyvos mirties priežastimi. Ką jau kalbėti apie fizinio idealo žmogaus iškraipymą. Kokia jo priežastis? Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl nutukimas auga, tai žmonių maisto gaminimo įpročių dingimas. Anksčiau visi gamindavome namuose. Paruošdavome sveiką, maistingą maistą ir juo maitindavomės bei duodavome vaikams. Dabar dėl didelio tėvų užimtumo vaikai kažko panašaus į maistą gauna dažnai tik mokykloje per pietų pertrauką. Tačiau ir tai tikrąją lėkštę sriubos ar salotų pasirenka tik dalis mokinių, kiti puola kimšti saldumynus ir bulvių traškučius. Nematydami, kaip namuose gamina tėvai, jie net nežino, kam galėtų būti reikalingas viryklių remontas, ir kam ta viryklė reikalinga. Kam gaminti, jei kur kas skanesnio maisto gali nusipirkti parduotuvėje?

Skaityti straipsnį “Kodėl reikia gaminti namuose” »

Oro kompresoriaus paieška – įmonės siūlo kompresorius ir pataria dėl jų pasirinkimo

Nauji kompresoriaiStiprėjanti kompresorių rinka orientuota į augančius pirkėjų poreikius. Jei ieškote oro kompresoriaus, galite rinktis iš gana plačios gaminių pasiūlos, atitinkančios individualius klientų lūkesčius. Tiesa, pardavėjai, kurie siūlo kompresorius, ragina neskubėti – visų pirma turėtumėte įvertinti ne tik konkretaus gaminio panaudojimo sritį, bet ir techninę kompresoriaus charakteristiką. Nors bendraudami su minėtosios srities profesionalais visuomet atrasite tinkamiausią variantą, išlikite objektyvūs ir įvertinkite jums siūlomų gaminių privalumus bei trūkumus.

Praktika rodo, kad paprastai klientai renkasi sraigtinius kompresorius, kadangi jie užtikrina tylų ir sklandų darbą, neišnaudoja daug energijos ir yra vienas ekonomiškiausių pasirinkimų. Be to, sraigtiniai kompresoriai pasižymi patikima eksploatacija, ilgaamžiškumu ir gali dirbti visą parą nesustodami. Svarbų vaidmenį atlieka ir kaina, kuri daugeliui pirkėjų nesunkiai prieinama.

Svarbu įvertinti techninius parametrus

Jei nusprendėte ieškoti kompresoriaus, siūlome visų pirma atsakyti sau, kokiu tikslu gaminys bus naudojamas ir kokiems techniniams sprendimams keliate didžiausius reikalavimus. Jei abejojate, pasikalbėkite su parduotuvių konsultantais, kurie atsakys į visus jūsų klausimus ir padės priimti konkrečiu atveju tinkamiausią sprendimą.

Skaityti straipsnį “Oro kompresoriaus paieška – įmonės siūlo kompresorius ir pataria dėl jų pasirinkimo” »

Naujas būstas Vilniuje – ką rinktis, kad netektų gailėtis?

Būstas VilniujeJei nusprendėte investuoti į naujus namus, galime jus tik pasveikinti – tai rimtas ir atsakingas žingsnis, kuriam pridera atitinkamai ruoštis. Naujas būstas Vilniuje stebina itin plačiomis pasirinkimo galimybėmis. Kitaip sakant, turėdami aiškius kriterijus, nesunkiai atrasite svajonių namus. Tačiau, nepamirškite – kriterijų nusistatymas ir jų išgryninimas paprastai reikalauja gana daug darbo. Niekuomet neskubėkite priimti sprendimo, kadangi neapgalvotas planas gali tapti kasdienio diskomforto ir nusivylimo priežastimi. Ir priešingai, jei elgsitės apgalvotai ir struktūruotai, naujaisiais namais džiaugsitės ne vieną dešimtį metų.

Įvertinkite savo poreikius ir galimybes

Visų pirma turite aiškiai žinoti, kokio būsto norite ir kokį galite įpirkti. Atsisakykite nerealių svajonių, pvz., galbūt jūs norite didelio nuosavo namo su kiemo baseinu, tačiau tokiam pirkiniui neturite pakankamai lėšų. Šiuo atveju turite dvi galimybes: arba turite išlikti racionalūs ir pirkti būstą, kurį galite įpirkti, arba skirti daugiau laiko taupymui, kad galėtumėte įsigyti svajonių namus. Vis dėlto, praktika rodo, kad paprastai pirkėjai išlieka racionalūs ir renkasi būstą pagal savo galimybes. Juolab, kad šiuolaikiniai NT projektai užtikrina optimalų kainos ir kokybės santykį, o kredito teikėjai siūlo aktyvią pagalbą perkant nekilnojamąjį turtą. Tiesa, net ir tuo atveju, jei ketinate būstui imti paskolą, gerai pagalvokite, ar pinigų grąžinimas nekeis jūsų įprastos buities ir gerovės, ar esate tikri savo finansiniu stabilumu, ar artimiausiu metu neplanuojate kitų išlaidų, pvz., galbūt galvojate apie šeimos pagausėjimą?

Išsikelkite aiškius kriterijus

Skaityti straipsnį “Naujas būstas Vilniuje – ką rinktis, kad netektų gailėtis?” »